Прочее → Грибы – суперпродукт

15-01-2011, 21:51

По результатам последних исследований, многие специалисты установили, что грибы представляют собой прекрасную замену фруктам и овощам. За счет большого числа полезных веществ и витаминов, ученые причислили грибы к суперпродуктам.
Учеными проводилось множество исследований и было выявлено, что грибы эффективно уменьшают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Как известно, данный продукт не содержит жиров, растительного крахмала, сахара и соли. Гриб состоит на 90% из воды. Он является источником клетчатки, фолатов, а также витаминов группы B (В1, В2,В3, В), С, РР, А. Гриб в своем составе содержит калий, железо, фосфор и медь. Также огромная часть грибов содержит селен - вещество, которое является очень редким компонентом многих фруктов и овощей. Как утверждают диетологи, чтобы обеспечить организм всеми полезными и необходимыми веществами, необходимо съедать в день 85 граммов грибов. Грибы оказывают благоприятное воздействие на иммунную систему человека. Популярное дом 2 видео можно скачать тут.

Другие публикации:
  • Грибы-целители
  • Грибы очень полезный продукт
  • Грибы в нашем рационе
  • Грибы на страже здоровья
  • Ученые нашли растение, которое борется с раком

  •  

    Добавление комментария

     
     
    Ваше Имя:
    Ваш E-Mail:
    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите код: